El oftalmólogo de Eyemart Express comparte consejos para minimizar la exposición y prevenir daños oculares permanentes
FARMERS BRANCH, Texas — Las alegrías del verano a menudo incluyen pasar tiempo bajo el sol y obtener una gran dosis de vitamina D, pero esto también significa exposición a los dañinos rayos ultravioleta (UV). Justo a tiempo para el Mes de la Concientización sobre los rayos UV en julio, los médicos del minorista óptico nacional Eyemart Express quieren crear conciencia sobre la protección ocular y ofrecer formas sencillas de reducir la exposición a la luz ultravioleta.
Según el Dr. Prayag Shah, oftalmólogo de Eyemart Express en Rockford, Illinois, la luz ultravioleta puede aumentar el riesgo de desarrollar enfermedades oculares y una posible pérdida de la visión debido a cataratas, crecimientos en la córnea y degeneración macular.
"Cuando se trata de protección UV, piense en cómo pasa el verano (qué actividades disfruta más) y cree su plan de acción a partir de ahí", dice el Dr. Shah. "Por ejemplo, el tiempo pasado en el lago, el océano o la piscina puede amplificar, sin saberlo, la exposición debido a los rayos ultravioleta que se reflejan en el agua".
Recomienda usar un sombrero con ala y gafas de sol como primer paso para bloquear los rayos UV, pero advierte que no todas las gafas de sol son iguales. Las gafas de sol de inspiración deportiva con diseños envolventes de montura gruesa, como las monturas Brazen Boost, Oakley 9026 o Ray Ban 2016 de Nike, son excelentes para reducir la exposición a la luz. Los modernos estilos de aviador con lentes más anchos de Stetson, Ray-Ban y Michael Kors garantizan que toda el área de tus ojos esté protegida.
El Dr. Shah también aconseja a las personas que pasan mucho tiempo al aire libre o que planean realizar un viaje largo por carretera que seleccionen gafas de sol con lentes polarizadas para mejorar la visibilidad y la claridad en los días soleados. Estos lentes están fabricados con seis capas de protección contra el sol, incluida una capa de protección 100% UV.
Por último, recomienda prestar atención al color del tinte de las lentes de las gafas de sol.
“La mayoría de la gente no sabe que el color del tinte en sus gafas de sol es más que una simple declaración de moda. Cada color proporciona un beneficio específico para tus ojos”, dice el Dr. Shah.
El gris es el color más universal para actividades al aire libre como caminar, mientras que el amarillo es ideal para practicar senderismo y ciclismo, y un tinte ámbar es mejor para pescar y actividades acuáticas. Haga clic aquí para obtener más información sobre los beneficios de los 12 tintes.
Y el Dr. Shah tiene una advertencia para quienes optan por pasar tiempo en interiores disfrutando del aire acondicionado: “El entretenimiento en interiores, como pasar tiempo navegando por las redes sociales o mirar una pantalla de televisión durante mucho tiempo, puede alterar el patrón de parpadeo y provocar el desarrollo de ojos secos. .”
Para combatir esto, el Dr. Shah recomienda tomar descansos cada 20 minutos o usar gafas de computadora que ayuden a los ojos a concentrarse durante un largo atracón de Netflix o mientras pasa mucho tiempo navegando en las redes sociales.
No importa cuáles sean sus planes este verano, visite una tienda Eyemart Express para mantener su visión y proteger sus ojos. Encuentra tu tienda más cercana aquí .
Sobre Eyemart Express
El minorista óptico nacional Eyemart Express es conocido por ayudar a las personas a ver con claridad más rápido con anteojos asequibles y servicio gratuito el mismo día: más del 80 % de los anteojos se terminan en una hora. La empresa fue fundada en 1990 y se encuentra entre los principales minoristas ópticos del país con su familia de marcas: Vision 4 Less, Visionmart Express y Eyewear Express. Con sede en Farmers Branch, Texas, la empresa tiene 247 tiendas en 42 estados. Con una calificación promedio de Google de 4,8, Eyemart Express cuenta con asociados que brindan un servicio amigable para ayudar a adultos y niños a seleccionar entre más de 2000 monturas de marcas como Ray-Ban, Coach, Versace y Paw Patrol. Para obtener más información sobre Eyemart Express, visite eyemartexpress.com .
